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最近經常在手邊的其中一枝精油，因為「她」實在太適合這種濕瀝悶熱的天氣和長期帶口罩的疫情了～ 香桃木精油取自嫩葉及小枝，氣味清爽宜人，味道和功效跟尤加利都十分相似 (同屬桃金孃科), 但香桃木額外添加了一種淡淡的清新木香，「她」純淨的香氣能夠撫慰妳久而疲憊的心靈，帶領妳離開長...

每星期總有兩天都是我體能極限的挑戰，由中午開始班接班的連續教課八小時，而且每一位來上堂的同學都帶著「不流汗不罷休」的眼神進入班房，我總不能讓他們空手而回的😁。 從前在 office 工作八小時，換來的是肩膊酸痛。現在工作八小時，換來的是全身由頭到腳的肌肉酸痛。瑜珈根本就是...